TRX功能訓練課程

日期:

2018 年 1月 4 日 至 25日(逢星期四;共四節課)


時間:

晚上 7 時 至 8 時


場地:

九龍觀塘觀塘成業街10號電訊一代廣場10樓

參加資格
每名會員可攜同一名非會員參加
名額
20 位(必須年滿18歲或以上)
費用
會員- HK$420 / 非會員- HK$600
詳情
(課程以廣東話教授)
源自美國的TRX健身帶訓練,透過運用兩條特製的懸垂式健身帶配合多組動作,讓學員在短時間內鍛鍊身體各組肌肉,提升肌力、平衡力、關節穩定度及全身協調能力,對塑造完美線條非常有效。
備註
費用已包括教練、器材及場地。 需穿著運動服裝,並自備飲用水及毛巾。
參加辦法
請填妥報名表並傳真至本會或於網上報名。如報名人數超額,將以抽籤決定。
查詢詳情
請於辦公時間內致電 2562-2657

截止日期:  2017年12月17日

加到月曆

會員參加活動或興趣班的守則:
  • 會員參加本會任何 活動 / 興趣班 時,須出示職員證。
  • 會員不得把任何 活動 / 興趣班 的登記資格轉讓給同事或朋友。
  • 會員只可就每項 活動 / 興趣班 遞交一份報名表格。如發現重覆報名,其報名資格將被取消。
  • 如有關之 活動 / 興趣班 接受非會員參加,非會員必須在報名會員陪同下方可參加該 活動 / 興趣班。
  • 確認方法:本會將以電郵或致電確認,您亦可於截止報名後登入本會網站 www.shksa.com 查詢報名結果。會員收到確認參加資格之訊息後,請於五個工作天內將所需繳付費用以支票或銀行轉帳方式支付。
  • 取消報名須知:如需取消報名,會員必須於收到確認參加資格之訊息後兩個工作天內通知本會,否則空缺若未能被補上,本會將向會員追收有關費用(學費/ 活動費)及罰款港幣 200 元。
  • 缺席須知無故缺席 活動/ 興趣班,不但浪費本會資助費用,亦令其他會員失去參與該活動的機會。基於上述原因,本會將向無故/ 不作事先通知而缺席 活動/ 興趣班 或 出席率未達 50% 以上的會員罰款港幣 200 元。敬請準時出席所有活動或興趣班,逾時不候
  • 違反守則:如會員違反以上守則,本會有權暫停其會籍一年。如會員屢犯不改,本會保留向其上司反映的權利。

* 有關參加週年活動或其他特別活動之守則,請參閱有關活動通告。